《健身教练76话我们练点别的部位吧》青藏铁路是一个全面体现中国建国五十多年以来艰难而辉煌历程的工程青藏铁路是由三代伟大领导人亲自策划指挥由胡锦涛主席业已完成的国家号工程更没有哪项工程能像青藏铁路这样能把中国的版图拉得如此紧密把汉藏等五十六个民族如此亲密地搂在祖国大家庭的怀抱里这是一部气势宏大、内容翔实、时间跨度长达五十多年的史诗般的电视连续剧用全景式、写实的方式记录了各个时期青藏公路到青藏铁路的具体建设历程和藏族人民对这条铁路的殷切期盼主演弗兰克·维兰德在他职业生涯的早期是个老练的小偷他被判6年徒刑被缓刑监督后他被一个神秘的客户即后来的多林格巴伐利亚部长盯上多林格给了他五百万要维兰德替他夺回戒指而这个戒指一直被多格林认为开启权利的钥匙弗兰克依赖于一个业余剧团似的不专业乐队来完成这个任务这支部队由斯基皮“猫”前医师系列主演迈克斯和广场恐怖症野人比利盲人司机安德等组成当他们戏剧性的完成这个任务拿到戒指后多林格用它开启了保险柜却发现里面只有一张写着“友情”的纸电影以喜剧结尾弗兰克维兰德与他的缓刑监督管玛丽成为男女朋友比利也与他的网友艾伦发展成男女朋友并且从恐怖症中走了出来2002年9月滨城市市委大院被盗公安局长王国忠限期破案陈小米意外发现张一锋是重要犯罪嫌疑人半夜值班长、刑警支队长方川岳因女儿急病赶往医院陈小米过度疲劳致使张一锋逃跑方川岳被检察院以射线玩忽职守刑事拘留公安部通报一起跨国犯罪案命令沿海有关省市秘密侦查方川岳在看守所搜集到张一锋逃到南北湖的情报在公安局长王国忠、旅游集团董事长钟晓虹、市委书记女儿高晓萌的努力下方川岳被释放将功补过足球侦查有组织跨国犯罪案陈小米踏上追捕张一锋的征途赵强民策划了一次自驾车海滨风光游深爱着方川岳的钟晓虹邀请方川岳随行方川岳经过细致的观察和分析确信这次远游没有情况钟晓虹要求方川岳离开公安机关与她一经商一张黑网已经撒开都市情感剧《我的漂亮朋友》改编自陈果的同名作品讲述了2008年来自江西山村的19岁姑娘刘文静只身前往上海结识花花、邢天铭等朋友人生轨迹从此改变十年间刘文静与朋友们一路相互扶持为了各自的目标奋斗;慢慢地刘文静却迷失了方向最终在亲情与友情的感召下她幡然醒悟摒弃了空虚的生活方式寻回自己脚踏实地奋斗的初心讲述王果果是一个三流网络小说作者天性乐观认真生活易峰生性孤僻外冷内热是一名独立音乐人一次意外王果果救助了处于危险中的易峰再次见面易峰的歌声和表演让王果果一眼认定他就是自己下一本小说男主角的原型恰好王果果的弟弟王里里邀请暂时没地方可住的易峰入住了他们家最终易峰用自己创作的歌曲找回了王果果并告诉她最好的爱情从来不是靠时间长短来证明而是彼此了解和互相成就的惺惺相惜肥肥胖胖的阿祥(郑则仕 饰)是一家瓦斯店的老板他为人和善乐观宽厚拥有美丽的娇妻和可爱的女儿生活美满幸福某天他中途回家却发现老婆和人通奸阿祥虽然愤怒非常却因性格关系自吞苦果阿祥泡吧借酒浇愁跟舞女Fanny(关咏荷 饰)大吐苦水结果稀里糊涂地通过她聘请越南帮的杀手杀掉那对奸夫淫妇次日阿祥酒醒回家却早已忘记雇用杀手之事于是眼睁睁地看着老婆和奸夫被人砍死阿祥的噩梦尚未就此结束他还面临着越南帮所要的高额酬金情急之下阿祥出逃广州并在此遇到心狠手辣的乌鼠(任达华 饰)乌鼠答应带领手下帮阿祥解决越南帮的问题此举却让阿祥的生活彻底堕向万劫不复……...