《江苏卫视回放观看今天》传统上练武之人有所谓“尊师重道”但并非每件江湖事都是黑白分明高坚(江林)是武林大豪门下小弟子生性耿直常被众师兄欺侮其师石正重对他没甚好感一天高路见不平救了负伤逃亡的武林怪杰金天运(陈观泰)并藏金于其独住的杂物房中;金因高仗义相救而己也身受重伤时日无多便毫无保留地将自己武功授给高谁知金原是高师的仇人不料高于练武时无意间露出非凡身手;高师知真相后将之判以“背叛师门”之罪谁料为师门报仇雪恨的竟是这“叛徒在我们普通的青春里最疯狂的高光时刻会是什么张伟是一个长相普通、成绩中游的高二学生是老师和妈妈眼中的「差生」面对多方打压他也渐渐对自己失去了信心直到意外被任命为学校组建的男子花样游泳队队长他一点点被改变……从来没有被人相信过的他面对队友高飞、陈铭涵、蛐蛐、王子的信任第一次有了想要赢一次的想法为了心中重燃的热血少年们决定一起迎接这场“男子花样游泳”的青春反击战唐可大学毕业因对父亲过度控制自己的人生而苦闷无意间他看到一张青蛙卡壳照片由此被激励暗下决心改变几经周折唐可成了一名快递员结识了一群同事最终他告别长期的生活枷锁开启了一段新的人生旅程...