《孙尚香教刘禅写作业》龙师傅从小有一个梦想就是成为像李小龙一样的功夫巨星将功夫发扬光大长大后他来到乌城在城中村开了一个武馆武馆一个学员也招不到生活窘迫为了维持生计他和好友波波来到点钻厂做手工在这里遇到了对爱情固执的小青包工头的卑劣行径龙师傅的行侠仗义促成了两人的爱情他们也因此丢了工作生活的艰辛并没有磨灭龙师傅心中的梦想他和波波拼命打工赚钱终于买了一部DV机开始拍摄他们的功夫小电影准备向他们的梦想迈进事与愿违梦想还没有向他们招手生活的窘迫不得不让他们重新开始找工作他们来到三豪公司如愿以偿的成了牛总的保镖但是慢慢发现所谓的保镖其实就老板的保姆兼打手这跟龙师傅的梦想和武德背道而驰龙师傅毅然决定离开屋漏偏逢连夜雨空怀梦想的龙师傅遭到小青姐姐阿娇的奚落直言他是一个吃软饭的渣男龙师傅决定和小青分手痛定思痛在好友波波点拨之下在生活、爱情、和梦想之间龙师傅做出了自己的抉择龙师傅的遭遇和对梦想的执着感染了雷哥仿佛龙师傅就是年轻时候的自己他们决定一起拍电影探寻功夫的真谛功夫不是打打杀杀也不是高低之争功夫是一种艺术一种不屈的精神……某城市罪案数字直线上升警方对W·H帮束手无策州长只得请回已退休的原警校校长拉萨德并由组建一支特警队前来破案对此市长既高兴又头痛而队长哈里斯伺机串通市长欲把拉萨德赶走奇怪的是特警队每每研究对付计划而次次落空并且还有人设赃诬陷拉萨德对此警局局长不得不令拉萨德停职解散特警队特警队员并未就此罢休他们分析案情觉得事事外露必有内奸后以发现作案地点在地铁沿线其内必有文章于是他们自己行动设定一个特别计划终于擒获了盗匪揭开了可怕的幕后匪首……波兰华沙的解放同盟军其实是个打着革命旗号的恐怖组织为了显示自己的力量他们准备在美国商务代表团访问香港时制造爆炸事件借此达到他们的政治目的美国中央情报局掌握这一线索后派干探域拿赴港阻止这场阴谋由于事关政治因素故香港政治部亦派出李督察(李修贤 饰)协助域拿行动两个来自不同环境的探员刚开始水火不容渐渐产生深厚友谊同心协力粉碎了恐怖组织的爆炸企图还击伤这个组织的首领可是事情并没有结束死里逃生的恐怖组织头目孤身闯入电视台新闻部劫持了所有工作人员其中包括李督察的女友Annie(关之琳 饰)他准备在此制造流血事件并向全世界转播此时李督察与域拿双双赶到不料李的得力助手小邓(黄光亮 饰)已被恐怖分子收买李督察与域拿落入了恐怖组织手中在危急关头他们两人如何救己救人...