《电视剧乔家大院》本片记录了“高原枪王”之称的特勤中队狙击手杨友刚的事迹刻画了一名优秀的狙击手成长之路也从另一个角度呈现了狙击手这个群体的训练生活《千年非遗》包含了35个非遗项目为观众展示了呼和浩特非遗文化的发展历程本片讲述了一个怀揣搏击梦想的普通女孩夏芸在亲情、友情和爱情的羁绊中不懈努力克服困难挑战自我的极限成为MMA冠军的故事MMA又叫综合格斗是一项快速发展的新型运动在很多人眼里这是男人专属的项目从事综合格斗的女性承受着各种来自传统观念和社会舆论的压力不被常人所理解一个女人要实现自我的价值比起男人要走更长的路凭借锲而不舍的努力程子涵最终实现了梦想获得了所有人的尊重无论是曾经的战友、有过误会的爱人还是一直反对她的父亲所有人在她身上感受到了勇气和力量我们拍摄这个故事是要告诉许许多多和夏芸一样的人不要在乎那些带有偏见的眼光要勇敢追求梦想骄傲地活出自己今天换我出拳了朝着这个世界用力一挥”\r夏恩(度智媛饰)是个温柔贤惠的家庭主妇已是初中生的女儿乖巧懂事丈夫朱昌(朴相郁饰)是赫赫有名的职业拳击手结婚13年来一直在背后默默支持丈夫事业的她有着难以在人前倾诉的苦衷也许是因为职业的关系夫妻间一旦发生争吵丈夫就会使出在赛场上的那一套——对夏恩拳脚相加一天夏恩无意目睹了初恋情人在擂台上被丈夫活生生打死后善良的她燃起了斗志终于决心不再忍气吞声要从零学拳击与丈夫一决高低\r迷茫的夏恩苦于寻找拳击教练却在偶尔的机会下遇到了外表看起来很无厘头的落迫退役拳手洙铉(孙贤洙饰)在后者的帮助下夏恩背着丈夫和家人偷偷地刻苦练习拳击去丈夫的比赛现场观看比赛研究丈夫的技术弱点离比赛之日越来越近了当狂妄的丈夫知道自己的决赛对手竟然是平常弱不经风的夏恩时会有什么反映“行啊我们决斗吧在赛场上”夏恩的公开宣战登上了各大媒体的头条她能取得这场比赛的胜利为自己赢回尊严吗...