吃螺蛳粉会胖吗 吃螺蛳粉会不会上火

螺蛳粉的味道很臭,但是吃起来很过瘾,很多人日常都喜欢吃螺蛳粉,我之前从来不吃螺蛳粉的,最近一下子喜欢吃起来,感觉也还是挺好吃的,不过,我最近在减肥,吃螺蛳粉会胖吗?

吃螺蛳粉会胖吗

适当食用不会发胖,过多食用有发胖的可能性。

每一百克螺蛳粉中含有大约272大卡热量,而每一百克米饭中仅含有116大卡的热量,从热量的角度来说,螺蛳粉的热量并不算太低,适当的食用一些螺蛳粉不会引起发胖,但过多的食用螺蛳粉会增加肥胖的可能性,若是在减重期间的话,最好是不要大量的吃螺蛳粉,一顿吃一碗螺蛳粉即可,另外,担心长胖的话,也可以在食用螺蛳粉一个小时后去进行适度的运动,将热量给消耗出去,这样也不会长胖。

吃螺蛳粉会不会上火

视具体情况而定。

若平时饮食不太能吃辣或者本身体质较为燥热的话,食用螺蛳粉有上火的可能性,螺蛳粉具有辣、爽、鲜、酸、烫的独特风味,在螺蛳粉中添加了螺蛳、山奈、八角、肉桂、丁香、多种辣椒等天然香料和味素,螺蛳粉的性质是偏辛温的,所以,吃不惯辣的人群最好少吃,以免上火;体质较为燥热的人群最好慎吃螺蛳粉,以免加重体内的燥热之气,不利于体质的调养。

吃螺蛳粉可以喝牛奶吗

可以。

螺蛳粉辛辣可口,食用螺蛳粉后可以起到促进食欲的作用,胃口不佳的人群可以适当的食用一些螺蛳粉进行症状的缓解,牛奶是常见的饮品,在牛奶中含有较为丰富的蛋白质、脂肪、矿物质等营养成分,饮用牛奶可以起到促进代谢、提高身体免疫力等功效,有利于身体健康,吃螺蛳粉的时候可以喝牛奶,可以增加营养摄取,而且牛奶可以解辣,食用螺蛳粉觉得比较辣的时候适当的喝一些牛奶还可以缓解不适。

吃螺蛳粉可以吃橙子吗

可以适量的同食。

螺蛳粉是常见的食物,味道香辣可口,橙子是常见的水果,汁水充沛,螺蛳粉可以和橙子适当的搭配食用,在橙子果肉中含有较为丰富的有机酸成分,吃螺蛳粉觉得很辣,吃一些橙子,橙子中的有机酸成分还可以起到解辣的作用,而且,橙子富含维生素C、胡萝卜素、矿物质等营养成分,食用螺蛳粉的时候吃橙子还可以起到补充营养的作用。

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