《藏龙福地》本片讲述了一个盗窃团伙里的三个罪犯朋友因为一次失败的抢劫从此分道扬镳但8年过后再次聚首的时候每个人都选择了不同的生活道路…罗四海是名震江湖的千王之王一日他偶遇了在人前自称小千王的青年雷力四海见他天资聪颖有心栽培他成长于是允许他跟着自己一起闯荡江湖上海大亨张烈赌术出众在上海开设了赌场引起了当局情报机构的怀疑怀疑他就是在此设立了日本特务组织的千霸于是情报人员郭胜派出手下将四海带来要求他为国立功在赌桌上挑战张烈并伺机将他消灭一场你死我活的争斗展开了郁郁不得志的演员杨一楠在其父的帮助下取得了一次在剧组跑龙套的机会在过程中因为对业余剧组的不满愤而打断了拍摄导致其父在代他进行替身工作时受到重伤杨一楠四处求借医药费无果在家自暴自弃时发现了一本有关药膳的祖传仙书机缘巧合之下他吃了随书附赠的返老还童丹一觉醒来他穿越回了清朝康熙年间见到了仙书的主人食神食神告诉他要把错乱的历史修复回正常的道路杨一楠为了及早回到现代救助自己的父亲便发愤图强研究仙书制作药膳寻求回去的办法在这期间他识破了八爷企图篡位的阴谋并帮助四爷取得了皇位最后由于心爱的人的献身杨一楠成功回到了现代30年代中国正式第一次组队参加世运会将派出69人的运动代表团及9名中国武术表演团这个消息在武林掀起轩然大波各门派为名额私下决斗为了避免内耗中央国术馆馆长张之江(于荣光 饰)决定海选世运会队员其门下弟子张凤(张卫健 饰)和关树宝(谢苗 饰)苦练螳螂拳多年渴望为国出战同时张凤希望通过拿到代表资格打动心仪的女运动员雁羚(黄翠如 饰)为了筹集旅费世运队在街头义卖却遭遇群雄踢馆波折不断在世运会选拔赛场上张凤却要对阵关树宝同室操戈最终败下阵来正当他闹情绪时是雁翎的话语让他释怀师兄弟重归于好此时河北鹰爪王安勇(徐向东 饰)来袭鹰爪与螳螂之战即将上演……\r与此同时在女子长跑比赛中雁翎为了证明中国人的实力拼劲全力虽然力压洋人夺魁却倒在了血泊之中最终张凤见到了奄奄一息的雁翎……日俄战争期间土匪头子庞大虎(许冠文 饰)假扮成俄国人烧杀抢掠他打退了懦弱的清兵也击败了日本人庞因此受到俄国人的嘉奖一跃成为统治北方的军阀头子这个大字不识一个的老粗虽然身居高位却也闹出不少笑话:上任之初一支求雨队伍挡住庞大虎的去路庞闻听大怒下车将龙王臭骂一通并扬言炮轰龙王庙无巧不成书大雨随即而至庞因此被马匹精和懵懂百姓捧上天;寡妇高白氏(胡锦 饰)勾搭家中长工纪伯常偏巧为求学归来的小叔子撞破淫妇于是诬告小叔子意图强奸庞大虎奇人出奇招巧断这起强奸案;妻妾成群的庞贪婪无度意欲强娶女伶兰芳兰芳之父愤而阻拦反遭其杀害多行不义必自毙作恶多端且颟顸的庞大虎终于迎来了自己的末日……...