《巨浪被吹成泡沫》自从因为太胖抓不到抢匪而登上头条“阿康”和他三个朋友就成了泰国警界的耻辱这四个胖警察必须在三个月内甩掉肥肉否则就会被惩处当美丽的尊巴舞教练“小敏”加入之后训练变得令人兴奋然而抢案持续发生一台银行运钞车被抢后损失惨重歹徒却没有留下任何线索四位警探必须在塑身的同时侦查犯罪减肥期限将近但犯案之谜却仍未解开这几个超大条的家伙要如何保住他们的饭碗呢《拾光之旅》节目选取5位具有代表性、故事性的基层人物为摄制对象先后深入甘肃、内蒙古、福建、山西、江苏等地进行纪实拍摄每期节目6-10分钟用镜头真实记录奋斗者们平凡而不平庸的人生故事充分表达人们对于美好生活的无限向往与不懈追求的精神一群退役的特种兵队员因为队友家人的遇袭又再次团结到一起为了调查真相大家纷纷拿出了看家本领寻求最终的正义重案组探长文方(黎明 饰)自两月前妻子遇害后脾气变得暴躁古怪因对犯人动粗经常被人投诉一桩妓女被杀案的调查过程中文方认识了总区重案的高级督察纪少群(任贤齐 饰)并派手下帮他找回了被偷走的手机妓女被杀案调查与一宗枪火案交织在一起重案组和调查枪火案的分队联合行动不料伏击行动遭泄露双方在茶楼展开激战文方手下兄弟身受重伤纪警官也随后赶到在协助追赶嫌犯途中被嫌犯开枪击中妓女被杀案嫌犯初步锁定重案组探员高祥安(廖启志 饰)文方因包庇手下被停职在众多兄弟的协助下重案组抓到高祥安口中的戴渔帽的嫌犯嫌犯对杀人案供认不讳在压送嫌犯过程中嫌犯打个手铐并打伤祥安逃脱接二两三的事故让文方对警界内部人员产生怀疑在探员小美(叶璇 饰)的协助下文方终于找出隐匿于警界之中的“老鬼”……李子豪与方杰历经多次血雨腥风逐渐成为生死兄弟不料方杰爱慕已久的对象—唐先生的爱女唐芊芊却对李子豪一见钟情而李子豪此时却也发现心上人蓝若云在自己被捕期间成了唐先生的情妇唐先生为称霸上海滩布下惊天骗局而这个骗局里最重要的一环就是李子豪可唐先生并不知李子豪的真实身份是暗杀组织蓝衣社成员唐先生最终查出子豪的真实身份两人正面对峙一声枪响最终倒下的是谁方杰会作何选择芊芊又怎么面对父亲和爱人的生死之斗……凌靖一个天生的猎杀者他百发百中每发子弹也绝无虚发最难打的位置对他来说也是轻而易举击倒对手准确无误曾连续四年成为香港警察狙击手队伍的第一神枪手四年来凌靖都保持著这个第一位克明连续四届屈居第二上司与队友们对凌靖的射击技术赞赏有嘉后来他还获得晋升机会可是一向自视甚高的凌靖却从来不大喜欢跟人家打交道对他来说只要有太太晶莹的安慰与支持便足够晶莹是他生命中最能接近的一份幸福但是幸福从来就不是必然……一次剿匪行动就把凌靖的这份幸福狠狠地抢走冷血匪徒胁持珠宝店十七个人质凌靖透过狙击枪的瞄准镜对准匪徒的眉心只等长官的一声令下......突然匪徒扬一扬手原来一个手榴弹已紧握在手还要挑起撞针凌靖知情况紧急已不容再等砰凌靖开枪千钧一发之际匪徒身旁其中一个人质竟突然扑向匪徒子弹穿过人质的身体打中匪徒人质证实死亡死因正是凌靖的一枪但把他再推向绝望边沿的是死者的身份--城中首富的独生子富商不断向警察部穷追猛打要警察部门给他一个交代结果凌靖被判误杀判入狱四年在狱中凌靖变得愈来愈孤僻他讨厌身边的人更讨厌......