《一根棉签怎么玩自己》节目采用“无海选、不PK、不淘汰”的全新概念著名音乐人谭维维、陈伟伦作为乐队推荐人推荐来自全国各地的优秀乐队通过节目介绍乐队的成员和背景让这些乐队登上舞台演唱自己的作品并且帮助乐队改进和提高节目不仅将展现和塑造中国原创音乐的多元化和个性化还将改变人们对乐队的固有认知让中国观众对于乐队文化有更深的了解建文帝辗转来到云南投奔皇叔沐王在此受到庇护隐姓埋名卧薪尝胆伺机复位热情的堂妹渐渐对他产生情愫他却爱上温柔灵秀的女伶再加上途中失散、现已是锦衣卫的生死之交四人展开一段情意两难的感情纠葛……值此机缘包铁山之子包拯开始崭露头角他为官清廉刚正不阿令权贵豪强胆颤此外更有展昭等江湖豪杰相助明镜高堂之上包大人将书写一段又一段千古传奇中国内地影视男演员2008年出演个人首部电视剧《苏菲日记》从而正式进入演艺圈 2010年在革命历史剧《毛岸英》中饰演毛岸青从而受到关注 2015年获得“亚洲影响力·东方盛典”最具潜力新人奖 2017年主演都市悬疑推理剧《超感》 2018年7月2日领衔主演的都市悬疑推理剧《青春警事》首播 ...