《《耍酷一族》》每天都有24小时到底该怎么分配才是生活的最合理的方式张书伟(梁朝伟饰)是才华横溢的设计师从事广告工作屡次被甩的他对爱情已无期待看着同事兼好友Patrick(方中信饰)左拥右抱地和固定女友亚芬陆城中学的教师于守业深爱着合盛戏班头牌周小莲陆城警备司令部司令朱化承假意请周小莲去他住处唱堂会逼她服从自己的淫威周小莲誓死不从于守业赶来搭救气急败坏的朱化承把他们捆在大树上准备杀死幸得地下昔日風靡一眾女士的鴨界萬人迷張近萊Future(吳君如飾)當年因受到感情重創,避走了泰國頹廢過活幸得到好友魯老師的激勵,他決定回到香港,並找到健身教練Rocky相助重練鋼條身型,雄心壯志要在鴨界重振...