《《扑通扑通的青春》》阿敏与小妹自幼随母亲与继父一起生活一家生活虽清苦却也其乐融融成年后的阿敏在理发店打工一日偶遇舞女阿红与几个生意合伙人冲突阿敏不畏威胁挺身助阿红二人遂结下友情风云不测继父遭人陷害入狱母亲一病不起阿敏要在短时间内筹钱只有下海作舞女在领班Cat妈的代领下阿敏进入全港最红的舞厅并再次巧遇阿红阿敏在阿红的代领下慢慢地成长起来二人面临各种艰难险阻结下生死情谊本片讲述了主人公苏民在一次拍摄中意外被杀死灵魂出窍回忆自己与家人和朋友发生的一系列事情苏民出生在一个时常有家暴发生的家庭父亲经常打骂他和母亲母亲也无力反抗最后苏民受不了父亲如此对待他和母亲由于害怕父亲的虐待抛下母亲离家出走了\r苏民由于拍摄到了黑社会打人的场景而被黑社会杀手杀死苏民死后灵魂出窍回到了他从小长大的街道遇到了被父亲虐待的小男孩和哭泣的女孩一开始苏民并没有意识到他们是谁离开小时候的街道后才想起原来小男孩就小时候的自己女孩就是苏民以前的女朋友苏民独自游荡了一圈后再次回到了熟悉的街道这次是进入了小男孩的梦中发现小男孩被父亲虐待于是上前阻止小男孩却用刀刺伤了父亲最后苏民也遇到了女朋友智妍大谈自己的工作理想但苏民还是改不了自己不切实际的想法使得智妍也离他而去在苏民的灵魂游离在街道时苏民也想起了被自己抛弃独自留在家里的母亲虽然一直都无法原谅父亲对于母亲自杀的事情也认为不是自己的责任但还是心存惭愧这件事情也在他的心里留下巨大阴影但苏民遇事容易放弃这也是女朋友智妍最后离开他的原因当苏民见完所有生前的朋友和家人后意识到自己的问题这才最终没有负担的离去警队卧底东叔完成最后一个任务就可以和养女米点儿过平静的生活米点儿却因为小时候目睹父亲被杀而难以释怀一心想报杀父之仇米点儿跟踪黑帮老大姜森寻找当年杀父仇人的线索不料行踪暴露落入姜森手里姜森认出米点儿是十年前已故大哥的女儿随向她讲出了当年不为人知的往事东叔接到消息赶往地下车库营救米点儿一场惨烈的血战就此展开杀父凶手的真相也慢慢浮出水面冰是名女警最大的志愿便是儆恶惩奸谁料执行任务的首天便遇上银行械劫案男友更惨被劫匪当场炸死 蔡Sir着冰作某毒品交易的卧底冰因而结识女毒贩大家姐更与之成为好友在正邪不能两立的形势下冰作出了辞去职务的决定之后她邂逅了豹并被他那原始的兽性所吸引但对豹的过往与工作则一无所知一日蔡Sir突然在冰面前出现并告诉她杀她男友的人便是豹又要求她再作卧底;几经辛苦终她被查出原来蔡才是幕后主脑一直操控着豹干不法的勾当 三人在渠底下作出垂死之战冰虽然把二人杀掉但却被赶上来的警员乱枪射死...